El mejor cojin lumbar para dolor de espalda

mejor cojin para dolor lumbar

Encuentra el mejor cojín lumbar para dolor de espalda y despidete ya de ese dolor continuo que te hace la vida imposible. Los cojines para dolor lumbar son la mejor solución para personas que pasan periodos prolongados sentados ya sea en la oficina, coche o trabajo. Tener un punto de apoyo extra alivia la presión dorsal que contribuye al dolor de espalda.

cojines para dolor lumbar

 

¿Cuál es el mejor cojín lumbar para dolor de espalda?

Los cojines ortopédicos promocionan una mejor salud de la espalda y te ayudan a mantener mejor postura mientras ofrecen soporte para la parte inferior de tu espalda que a su vez te ayuda a mantener el tronco y parte superior del cuerpo bien alineados.

Es fácil pillar mala posición cuando pasas todo el día sentado en una oficina o conduciendo y una mala postura es la causa principal por la que las personas sufrimos dolores de espalda. Si nunca has tenido un cojín especial para ayudarte a mantener tu postura…. vas a flipar porque un buen cojín ortopédico te arregla la postura.

 

El mejor cojín lumbar para dolor de espalda es el que puedes usar en cualquier sitio y sobre cualquier superficie. Lo bueno de un cojín pequeño es que lo puedes llevar a todas partes: al trabajo, a eventos, cuando tienes un viaje por delante…. Es la forma perfecta de mantener tu espalda sana y a salvo.

 

Como elegir un cojín para aliviar tu dolor de espalda

Los cojines ot¡rtopedicos varian mucho en aspecto. Hasta que no tienes tu cojín en casa es difícil saber si es el apropiado para ti (por eso recomiendo siempre comprar AQUI y hacer una devolución rápida si vemos que el cojín no nos produce el alivio que necesitamos) pero básicamente queremos dos cosas cuando buscamos el mejor cojín lumbar para dolor de espalda:

  • Un cojín que te ayuda a que la columna este correctamente posicionada.
  • Un cojín que alivia presión de glúteos, caderas y espalda inferior.

Hay muchos cojines ortopédicos con forma de donut o un agujero en la parte central y son para aliviar presión sobre el coxis mientras que otros solo tienen una zona central hundida y laterales mas levantados para aliviar presión sobre coxis y columna. Otro detalle con los cojines de este tipo es que suelen ser mas inclinados hacia delante, con una parte posterior mas fina y parte delantera ,as gruesa, estos cojines ayudan a corregir la postura.

 

Consejos para elegir el mejor cojin lumbar para dolor de espalda

Quiero ayudarte a encontrar el mejo cojín lumbar para tu dolor de espalda. He recopilado los mejores cojines para viajar o pasar mucho tiempo sentado. Cuando pasas mucho tiempo en la misma posición, puedes experimentar dolor en tu espalda, caderas, cuello, piernas o zona del pelvis. Los cojines viscoelasticos o de espuma de memoria son una opción genial para aliviar estas molestias. Hay muchos cojines ortopédicos que te harán sentir mejor: Si tienes un viaje largo por delante (ya sea en coche o en avión) un cojín ortopédico podría ser lo que necesitas para hacer tu viaje sin sufrir. pero primero tenemos que hablar de como elegir el mejor cojín para ti:

mejor cojin para dolor lumbar

Materiales. Hay cojines lumbares fabricados con espuma para aliviar la presión sobre la espalda, Los hay fabricados en viscolatex o espuma de memoria que recuerdan el contorno de tu cuerpo para ofrecerte alivio y una mayor comodidad y luego están los cojines de gel que ofrecen mayor apoyo lumbar que a su vez alivia esos puntos de presión dolorosos.

 

Forma. El mejor cojín lumbar para dolor de espalda puede tener una forma u otra dependiendo del uso que le vas a da: Hay cojines con forma de cuña que ademas de ser fáciles de transportar son geniales para usar en la oficina o el coche. Hay cojines que se apoyan directamente sobre tu silla o asiento reduciendo presión, cojines lumbares que ofrecen un poquito mas de apoyo a la parte baja de la espalda y luego están los alargados que ayudan a reforzar la columna ofreciendo soporte para la espalda entera.

 

Extras. Cuando eliges el mejor cojín lumbar para dolor de espalda también hay algunos extras a tener en cuenta y aunque no son estrictamente necesarios, da gusto tenerlos: Una funda lavable es casi un básico con un cojín de este tipo. Hay modelos con calefacción para los mas frioleros y tengo que reconocer que aunque no haga frío un poco de calor en la zona de la molestia, ofrece mucho alivio y luego están los modelos de lujo que incluyen una funciona de masaje.

 

Comparativa de cojines para el dolor de espalda

¿Estás listo para elegir el mejor cojín lumbar para dolor de espalda y deshacerte de una vez por todas de esa molestia incesante Bien, te he seleccionado tres de nuestros cojines favoritos y voy a contarte un poco mas sobre cada uno de ellos:

 

El mejor cojín lumbar para el coche

mejor cojin lumbar para el cocheLos que pasamos mucho tiempo conduciendo sabemos lo dañino que puede ser para la espalda y nuestra postura pero con este cojín de malla transpirable hecho con espuma de memoria, el dolor de espalda sera cosa del pasado: Para empezar, este cojín es tan cómodo en verano como en invierno, la tela que recubre el cojin (aparte de ser lavable) no es ese tipo de funda pegajoso que da mas calor del necesario, con este cojín NO sudaras mas de la cuenta cuando lo usas en verano o épocas de calor porque la malla 3D permite que tu piel respire. Su forma contorneada te obliga a mantener la postura correcta y aunque esta hecho con espuma de memoria de la mas alta calidad (grado4lbs) es firme sin llegar a ser incomoda, la solución perfecta para aliviar tu dolor mientras conduces:

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El mejor cojín lumbar con función de calor

mejor cojin lumbar para masajeSi buscas algo que ofrezca aun mas alivio que el modelo anterior, el cojín lumbar con masaje de naipo es lo que necesitas. Este cojín terapéutico se puede usar tanto en casa, la oficina como en el coche (lleva un cargador de mechero MUY apañado para los que viajamos) es perfecto para dolores bajos en la espalda y con su función calor+ masaje, es uno de nuestros cojines favoritos para dolores lumbares:  La funciona de masaje que hace en la parte inferior de la espalda es un plus grande para los que no encontramos alivio incluso cuando estamos en la posición correcta y la calidad de los materiales en inigualable a este precio. No es nuestra mejor alternativa para pasar muchas horas sentado (ofrece soporta trasero en vez de para la base del asiento) pero desde luego es una opción genial para usar en casa para relajarnos:

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El mejor cojín lumbar para la oficina o trabajo

mejor cojin lumbar trabajoEl cojín de SupportiBack es nuestra mejor opción para usar en el trabajo y para personas que pasan muchas horas sentados. En nuestra comparativa de cojines antiescaras ya hablamos de este cojín por su gran calidad y diseño ergonómico: este cojín de gel es nuestra mejor apuesta para aliviar molestias y dolores en coxis, caderas, espalda baja o glúteos. Tiene u diseño compacto por lo que puedes llevarlo y traerlo de casa al trabajo y vice versa (aunque por el precio que tiene ahora mismo, mi recomendación es comprar 2) leva una funda discreta totalmente lavable a maquina y gracias a su interior de gel y diseño en forma de U es el mejor cojín para redistribuir tu peso y aliviar ya esos dolores de espalda.

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