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braguero para hernia inguinal

Las hernias inguinales empiezan con un dolor en el abdomen,  cerca de la zona de la ingle. Se desarrollan cuando tejido graso o intestinal empujan u agujero a través de abdomen cerca del canal inguinal izquierdo o derecho. 

El resultado es un bulto que causa dolor cuando te mueves. Movimientos bruscos, esfuerzos o simple estornudo, pueden convertir tu hernia inguinal en una experiencia muy dolorosa.

Síntomas de una hernia inguinal

Tanto los hombres como las mujeres pueden tener una hernia inguinal. Tener incomodidad y molestias en la zona de la ingle, una sensación general de pesadez en la misma zona y en el caso de los hombres hinchazón alrededor de los testículos / bolsa escrotal, son síntomas comunes.

El dolor de una hernia inguinal empieza a un lado del hueso púbico. Cuando haces esfuerzos, la molestia en la ingle, se convierte en un dolor. Los hombres y mujeres afectados pueden ver una protuberancia en la ingle, y en el caso de los hombres el escroto.

Cuando tienes una hernia inguinal probablemente vas a terminar pasando por el quirofano. Hay hernias reductibles que a pesar de ser molestos/desagradables a la vista, no son serios a nivel salud.

Las hernias inguinales encarceladas causan mas dolor y suelen ser mas serias por el riesgo de estrangulación. Retrasar tu visita al medico (o tu operación) le permite al bulto crecer, lo que pude causar otras complicaciones.

Un braguero inguinal ¿Funiona como solución?

Los bragueros inguinales pueden ofrecer alivio temporal al dolor. Llevando una faja inguinal se pasa menos miedo al hacer movimientos bruscos. Con una faja inguinal puesta puedes levantar peso (razonable) y volver al gimnasio o a hacer deporte sin sufrir demasiado.

comprar faja inguinal

¿Que braguero inguinal comprar?

Puedes comprar un braguero inguinal para hombre o mujer en farmacia, otropedia u online. Te he seleccionado dos fajas de este tipo para aliviar el dolor y mantener las cosas en su sitio.

Faja inguinal bilateral

El braguero de AHeal se usa para hernias inguinales bilaterales. Incorpora almohadillas que se ajustan a la zona donde tienes el problema, aplicando cierta presión sobre la zona afectada.

Con correas ajustables y velcro para una mayor comodidad, este modelo llega en 4 tallas por lo que conviene primero medir la cintura del paciente.

Esta faja inguinal se recomienda sobretodo para hombres. Al centrar el soporte y apoyo mas en la zona escrotal, ofrece alvio instantaneo a hombres con una hernia inguinal.

faja inguinal bilateral para hombre

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Faja inguinal para mujer

El braguero para hernia inguinal de Vital es mas apropiado para mujeres. Con solo dos tallas y de cintura mas reducida, este modelo de braguero también ofrece alivio y soporte mientras mantiene la hernia en su sitio. Con almohadillas internas y sujeción de corras y velcro, este modelo es la opción ideal para mujeres y adultos de cintura pequeña.

faja inguinal para mujer

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¿Que collarin cervical comprar?

Comprar un collarín cervical ofrece alivio inmediato al dolor. Tener el peso de la cabeza sujeto parcialmente te hace sentirte mas seguro a la hora de hacer movimientos. El dolor de cuello es uno de los problemas de salud mas predominantes en España y de los que mas dinero cuesta a la Sanidad Publica.

Puedes usar un collarín cervical para aliviar dolor crónico, molestisas después de un latigazo por accidente de coche, tortícolis y otras lesiones relacionadas con las cervicales.

Usar un collarín cervical mantiene la columna con una alineación neutra para evitar problemas. En términos de rehabilitación, un collar de este tipo ofrece alivio y evita males mayores.

Como elegir el mejor collarín para las cervicales

Voy a enseñarte algunos collarines cervicales buenos para trabjar o descansar. Enseñaré para que sirve cada tipo de collar y cuál puede ser mejor para ti pero primero tenemos que hablar de las tallas:

A la hora de elegir un collarín cervical hay algunos puntos a tener en cuenta y seleccionar la talla correcta es vital. Los collarines suelen venir en 3 tallas (pequeño mediano grande) y con un sistema tan sencillo se hace difícil a veces averiguar cual s la talla que necesitas:

Midiendo el perímetro del cuello del paciente a la altura de la mandíbula, puedes averiguar cual de las 3 tallas se aproxima mas. Midiendo la distancia entre el trapecio y la mandíbula del paciente también puedes averiguar que talla aproximada necesita.

Comprar un collarín cervical ¿Que tipo es mejor?

A la hora de comprar un collarín cervical online es super importante saber bien la talla que necesitas pero también tienes que elegir entre diferentes modelos y hay algunos, que pueden ser mejores para tu situación.

Collarín cervical blando para esguinces.

El mejor collarín cervical para un esguince , es un collarín blando. Son los que menos inmovilizan, permitiendo lo mas cercano a movimientos naturales. El collarin cervical blando se recomienda para pacientes que padecen de dolor de cuello, dolor cervical crónico, tortícolis, latigazo cervical, hernias cervicales y otro tipo de lesiones.

El collarín cervical blando de Toros esta fabricado en espuma, reduce presión sobre tus vertebras a la vez que aporta un pequeño efecto térmico que reduce la tensión en los músculos. Con forro de algodón exterior para mas comodidad y disponible en 3 tallas, se sujeta fácilmente con velcro y esta diseñado para uso continuado.

comprar un collarin para las cervicales

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Combinando un collarín cervical blando y el uso responsable de análgesicos notas alivio del dolor enseguida. Apenas limitan la movilidad y ofrecen descanso para los músculos. Elige un collarín blando para calamar la molestia causada por esguinces cervicales.

Collarón cervical inflable

Un collarín inflable aporta alivio rápido al dolor de cuello para pacientes que sufren de artritis, inflamación de disco en el cuello, esguinces o espasmos musculares a nivel cervical.

El collarín cervical inflable de Niu-Man se ajusta a casi cualquier talla y es perfecta tanto para mujeres como para hombres adultos. Se recomiende para pacientes que sufren de cervicalgias corrigiendo la postura y promoviendo la relajación. AUnque NO se recomienda usar este collarín en sesiones mayores de 30 minutos, es la opción perfecta para personas mayores que buscan alivio mientras se relajan en casa.

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Collarín cervical con efecto calor

El collarín cervical térmico de SPortsLab lleva imanes con propiedades térmicas que aportan mayor alivio para dolores de cuello. Perfecto para pacientes de tortícolis o personas que han sufrido latigazo en un accidente de trafico, este collar emite calor durante 10 minutos desde la puesta y es un éxito rotundo tanto para adultos con lesiones que buscan bajar su dosis de relajantes muscular o analgésicos, ofrece suficiente soporte para limitar movimiento del cuello y protegerte de males mayores.

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Como elegir un termometro digital para tu bebe

¿Necesitas un termómetro digital para tu bebe? Voy a enseñarte tres modelos precisos que venden bien pero primero, quiero compartir algunas de las cualidades que necesitas cuando vas a comprar un modelo bueno para tu peque.

mejor termometro infantil

El mejor termómetro para bebé

¿Que tipo de termómetro se usa para los mas pequeños? Cuando hablamos de tomar la temperatura a un bebé tenemos termómetros digitales de oído, de chupete, rectal y también los que toman las medidas sin hacer contacto directo. Las cosas han avanzado mucho desde la era del mercurio y tienes varias opciones muy seguras:

 

Termometro rectal

termometro rectalEl termómetro rectal de Chicco es barato, pequeño y recomendable para bebes con menos de tres meses. Toma las mediciones rápidamente (totalmente necesario cuando tienes un recién nacido llorón) es de los métodos mas precisos, esta recubierto en goma para minimizar las molestias al bebe y funciona con una pila LR44.

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Termometro chupete

el termoetro de chupete es fiable El termómetro chupete de Beurer también esta diseñado para los bebes mas pequeños. Para un termómetro oral normalmente necesitas esperar a que el niño tenga 3-4 años pero con este chupete digital (libre de mercurio y totalmente seguro para estar en la boca) tomas una medición sin irritar mas a tu peque. NO es de las opciones mas rápidas en cuanto a darte los resultados pero cabe decir que es un método muy cómodo.

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Termometro infantil multi

termometro infantil Con el termómetro infantil por infrarrojos de CocoBear tienes 2 formas distintas de tomar mediciones. Tomar la temperatura desde el oído de tu hijo esta bien, pero el sistema de infrarrojos que lleva este modelo te permite también tomar la temperatura de tu bebe desde la frente mientra duerme. Tambien sirve para comprobar la temperatura de leche/agua y es quizás la opción mas versátil porque sirve tanto para niños como adultos y bebes.

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El mas completo y preciso

mejor termometro para beb El mejor termómetro digital de oído es el ThermoScan 7 de Braun. No es una opción barata pero el nivel de precisión y los extras que incluye, no los va a encontrar en otras marcas. Recomendado por pediatras y perfecto para uso desde recién nacido hasta 3+ años, este modelo es increíblemente fácil de usar. Lo mejor del ThermoScan es su “guía de fiebre ajustable” que te muestra en pantalla los resultados basados en la edad de tu bebe. Este termómetro digital de oído de Braun es de los menos molestos porque la sonda se calienta ligeramente y también te dan 21 protectores desechables para un mayor nivel de higiene.

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Bebe

3 fajas de embarazo y consejos para elegir la mejor

Las fajas de embarazo están diseñadas para ofrecer soporte a la espalda y abdomen durante el embarazo. Estas prendas flexibles son especialmente útiles durante el segundo y tercer trimestre.

la mejor faja de maternidad

Como mujer embarazada sabes que tu cuerpo esta cambiado. Tus órganos se mueven para hacer sitio y los huesos pelvicos se mueven lo que puede causar todo tipo de dolores de espalda y caderas. Los cinturones de maternidad aportan soporte extra mientras te espalda y caderas están bajo presión.

Voy a enseñarte 3 fajas de embarazo populares. Evita dolores de espalda mejora tu postura y no olvides que puedes usarla también después del parto. Dale un descanso a tu zona lumbar mitigando molestias con soporte extra para la barriga. con una de estas fajas de embarazo ¡Son ideales para minimizar los dolores mientras llega tu bebé!

 

 

fajas de embarazo para dolor de espalda La faja premamá de Graitlin es una faja tradicional sin costuras. Sencilla, discreta bajo la ropa y fabricado en un tejido elástico, viene en 4 tallas y aunque no es el que mas soporte y alivio ofrece cuando tienes dolor de espalda, es imperceptible bajo la ropa.  El único problema que vas a tener con un modelo así es que dan mucho calor en meses de verano.

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El cinturócomprar faja de embarazon de maternidad de NeoCare ofrece soporte a la barriga y mitiga el dolor de espalda. Cubre tanto la zona lumbar baja como la barriga y lleva también una tira superior para que se mantenga en su sitio sin molestias. Viene en 5 tallas distintas y aunque no es el mas fácil de ponerte, es de los que mas soporte ofrece.

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cinturon de maternidad

 La faja de embarazo de Tirian premamá es transpirable y de talla única. Fabricado en algodón y polisester para mayor comodidad (y menos agobio de calor en verano) , este cinturón es muy fácil de poner quitar porque lleva una sujeción de velcro, que la hace genial para ir creciendo al mismo tiempo que crece tu tripa.

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Almohadillas térmicas para dolor de espalda

Las almohadillas térmicas son geniales aliviando dolores de todas clases. Males como espasmos musculares, dolor de las articulaciones o cervicales, interfieren con tu vida.

La medicación te funciona hasta cierto punto reduciendo inflamación pero la terapia con calor puede ser lo que te falta para liberarte del dolor.

La termoterapia funciona mejorando la circulación y riego sanguíneo aumentando la tempratura en una zona conreta del cuerpo. Esto aumenta la flexibilidad muscular aliviando así el dolor.

Cuando las piedras calientes y baños termales no son una opción para aliviar tu dolor muscular o de espalda, entran en juego las almohadillas térmicas.

Las almohadillas térmicas son geniales. Para personas de edad avanzada, personas con lesiones o simplemente para un poco de calor extra en un día de invierno: Una almohadilla térmica, alivia muchos dolores.

 

mejor almohadilla termica

Las almohadillas térmicas sirven para tonificar y calentar determinadas zonas del cuerpo. Problemas de circulación, lumbalgias, artrosis, reuma o dolores musculares son algunos de los males que puede aliviar una manta térmica de este tipo. Voy a darte algunos consejos sobre como elegir tu almohadilla térmica mientras te enseño tres modelos que venden bien.

 

Manta eléctrica para todo el cuerpo

 

mejor manta termica La almohadilla térmica de MaxCare es grande y sirve para cualquier parte del cuerpo. Recubierto con una funda de franela ultra suave, esta almohadilla es perfecta para espalda, cuello, hombros, abdomen, muslos o piernas. Con 5 niveles de calor, apagado automático en 1-2 horas si lo necesitas y un cable extra largo para mayor comodidad, esta es la almohadilla térmica mas versátil.

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Manta eléctrica para dolor cervical

mejor almohadilla termica para el cuello La mejor manta eléctrica para dolor de espalda superior es de OMORC. Recubierto en felpa y con botones para sujetarlo alrededor de los hombros, esta almohadilla tiene 3 niveles de calor, auto apagado y es perfecta para dolores musculares de cuello y problemas de espalda superior. Si buscas algo para cubrir tanto cuello como espalda superior y zona lumbar OMORC también tiene este modelo mas grande que cubre cuello, espalda hombros y cervicales.

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Almohadilla eléctrica lumbar

almohadila para dolor de espalda La mejor almohadilla lumbar es el HK49 de Beurer. Esta almohadilla térmica tipo faja es la opción ideal para los que sufren dolores en la zona lumbar. Con 3 niveles de temperatura y un sistema de sujeción con velcro, esta almohadilla es perfecta tanto para cubrir la espalda como la zona abdominal. Recubierto con micro fibra y con un cable largo, esta manta es ideal si sufres con la espalda.

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Como elegir el mejor tensiometro para usar en casa

Quiero enseñarte el mejor tensiometro para usar en tu casa. Voy a centrarme en la marca Omron porque tienen aparatos geniales pro antes de mostrar los 3 modelos concretos que he elegido, quiero dar algunos consejos sobre como elegir un tensiometro.

comparativa de tensiometros digitales

De todos los factores que medimos para evaluar la salud, la presión arterial está entre las mas importantes. Tener la tensión alta es una condición bastante común y tomar mediciones sólo cuando se visita el doctor  la farmacia a veces no es suficiente para llevar un buen control. Tener un tensiometro para usar en casa facilita las cosas y es especialmente útil cuando se toman medicamentos nuevos.

 

 

Como elegir un tensiometro digital

Elegir el mejor tensiometro para usar en casa es bastante sencillo pero recomiendo evitar los tensiometros de dedo porque a pesar de que son muy cómodos y compactos, no suelen ser tan precisos. Un buen tensiometro de brazo te costará de 30 a 100 euros y como hay muchos modelos para elegir voy a enseñarte algunos consejos básicos y funciones que vas a querer o no:

como elegir un tensiometro

➡️ Asegurate de comprobar las medidas del brazalete. Con uno demasiado grande o pequeño, no puedes tomar mediciones exactas.

➡️ Decide si necesitas un tensiomtro con memoria. Los modelos sencillos toman medición y punto mientras que modelos mas avanzados tienen memoria para ir comparando resultados. Estos son geniales también cuando hay dos personas en casa que quiern usar el tesniometro porque la memoria se puede usar para pacientes distintos.

➡️ Decide si quieres mandar los resultados a tu smartphone. Los tensiometros básicos muestran tus resultados en un pequeño monitor mientras que los modelos mas avanzados envían resultados directos a una app en tu smartphone.

 

 

 

 

Comparativa de tensiometros

Voy a enseñarte el mejor tensiometro para usar en casa. Solo voy a enseñar aparatos de la marca Omron porque son reconocidos por su eficacia. Sus aparatos se prueban con respecto a la precisión según las pautas clínicas que especifica la Sociedad Europea de Hipertensión y son la marca mas reconocida para medir la tensión n casa.

 

 

mejor tensiometro barato  El mejor tensiometro sencillo y barato es el M2Basic de Omron. Puedes guardar tus lecturas, tiene una pantalla grande donde se ve claramente las mediciones y su manguito de 22-32 cms se puede sustituir mas adelante por uno mas grande si lo necesitas.  Se vende con cable de adaptador por aparte pero si no deseas comprarlo puedes usarlo perfectamente con pilas. Si buscas un modelo sencillo y fácil de usar sin demasiados extras, este es el tuyo.

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comprar el mejor tensiometro  El mejor tensiometro para cuando hay DOS usuarios en casa es el OMron M6. Con memoria para dos personas y hasta 100 mediciones cada usuario, este modelo esta genial para hacer un seguimiento matinal y seral. Validado clinicamente y con un brazalete de gran tamaño (22 hasta 42 cms) es un modelo bastante usado por profesionales de la salud. El brazalete lleva unos sensores inteligentes que facilitan el posicionamiento haciendo que sea el tensiometro mas fácil de usar.

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donde comprar tensiometro  El mejor tensiometro con conexión a tu smartphone es el MIT5 Connect. Aparte de mostrar tus mediciones n pantalla, se envían también por Bluetooth a tu dispositivo Android/IPhone. Validado clinicamente y con un brazalete de gran tamaño (22 a 42 cms)  y un diseño muy moderno, este es el tensiometro mas completo si buscas un modelo con conectividad.

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Juegos de mesa para personas mayores (Demencia y Alzheimer)

5 juegos de mesa para personas mayores con Demencia o Alzheimer. Mantener la mente y las manos activas reduce niveles de estrés y participar en juegos de mesa o grupo ayuda a mnetner las relaciones sociales. Desde juegos de naipes a puzzles hay varios juegos para personas mayores:

 

 

Bingo dejuegos para personas con demencia animales. Este juego de ActiveMinds esta diseñado para personas mayores en un estado avanzado de alzheimer o demencia. Incorporando sonidos e imagenes fáciles de reconocer, permite jugar hasta 8 personas y es una forma genial de unir a personas mayores con distintas capacidades.

 

 

juegos de mesa para personas mayres con demencia o alzheimerLaberinto con rastro. Para personas con demencia en un estado inicial este laberinto es el pasatiempos ideal para mejorar la destreza, el desafío de hacer rodar la bola mejora la coordinación y esta fabricado en madera para mayor comodidad/higiene.

 

 

 

 

juegos para persnas mayoresJuguete de terapia sensorial. Este peluche de terapia stá diseñado para reducir el estrés en pacientes con alzheimer y otras demencias. Tocar objetos con texturas diferentes calma el nerviosismo en pacientes y la combinación de lazos, cintas, y tiras de velcro mantienen ocupadas tanto las manos como la mente y es un éxito para personas mayores que han tenido mascotas.

 

 

 

juegos para ancianos en casa  Juego de serpientes y escaleras. Jugar en grupo ayuda alas personas mayores a construir relaciones mas fuertes con los que les rodean y al ser un juego tan conocido es genial para participar con otros familiares de todas las edades. Con 5 fichas para jugar y una tabla sencilla pero a la vez colorida, este juego de mesa es buena elección para personas mayores que padecen demencia.

 

 

 

puzls para personas mayores  Puzzles tradicionales y magnéticos. Diseñados con imágenes que invitan a conversar y desencadenar recuerdos, los puzles de ActiveMinds son sencillos pero a la vez perfectos para mantener activos mente y manos. Para personas con un estado de demencia medio-avanzado, estos puzzles con piezas de plástico grandes son un favorito entre personas mayores. Para pacientes con un estado mas avanzado a incapaces de resolver puzzles, ActiveMinds también tiene puzzles de objetos cotidianos.